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[Littérature] Des romans pour se sentir bien, se détendre et s'évader
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La cuisine de la consolation : récits et recettes
Stéphanie Schwartzbrod
- Actes Sud
- Memoires, Journaux, Temoignage
- 14 Février 2024
- 9782330186616
Manger pour ne pas oublier. Comment, à travers différentes cultures, les rites culinaires permettent de recréer un lien avec ce qui n'est plus. Vingt-quatre hommes et femmes de tous horizons révèlent, par leurs témoignages et les recettes qui les accompagnent, l'importance fondamentale de la nourriture pour célébrer les absents et apaiser la douleur.
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La vie m'a réservé bien des surprises : Faire des épreuves de la vie une force pour avancer sereinement
Veronika Loubry
- Leduc
- 26 Mars 2024
- 9791028530839
Véronika Loubry a affronté avec courage les changements et les épreuves, de l'arrêt de sa carrière d'animatrice pour se consacrer à ses enfants à la terrible nouvelle du cancer de son compagnon. Dans son livre, elle revisite les moments marquants de sa vie et se livre comme jamais auparavant.
À 55 ans, cette animatrice vedette s'est adaptée à son époque et a complètement réinventé sa vie. Suivie par des milliers d'abonnés sur ses réseaux sociaux, qu'elle considère comme ses « Instaamies », elle partage les clés de son bonheur et encourage chacun à accepter les surprises de la vie.
À travers des souvenirs et des anecdotes, elle dévoile sa philosophie qui lui permet d'avancer avec sérénité face aux défis de la vie.
Les MEILLEURS CONSEILS pour faire face aux ÉPREUVES, SE RELEVER et vivre dans la JOIE ! -
Diane Dupré la Tour a fondé à Lyon une association qui essaime partout en France aujourd'hui : Les Petites Cantines, des restaurants où vient cuisiner qui veut et vient manger qui veut, pour un prix libre. Formidables vecteurs de partage, de confiance et de sociabilité, ces havres d'humanité ont germé dans la tête de Diane après un drame familial. Elle a écrit un récit qui mêle son histoire personnelle de retour à la vie et la naissance d'un projet qui redonne goût à la vie à d'autres. "Ce livre est le récit d'un accident de la vie. Pas juste d'un accident de voiture, mais de tout cet incroyable accident que constitue la vie elle- même, du début à la fin."
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" Si vous aimez vraiment ce métier, si vous vous sentez profondément inspirés, si vous êtes prêts à énormément travailler et, surtout, si vous n'avez pas peur des refus, allez-y. "
Actrice emblématique et artiste éclectique, Marthe Keller offre un aperçu de la richesse de son métier et de sa carrière impressionnante. Elle nous livre, avec générosité et non sans une pointe d'humour, quelques-uns des moments qui l'ont marquée, et les rencontres qui ont fait d'elle la femme qu'elle est devenue.
Comédienne exigeante chez Philippe de Broca, Claude Lelouch, Billy Wilder, Sydney Pollack ou encore Patrice Chéreau, elle a donné la réplique, entre autres, à Dustin Hoffman, Al Pacino et Marlon Brando. Autant de scènes de vie qui permettent de partager de grands moments de cinéma et de théâtre.
Elle évoque aussi sa passion pour l'opéra et la direction d'acteur, tout en s'attachant à encourager chaque futur comédien à trouver son propre chemin.
Une lecture passionnante, délicate et intelligente, à son image. -
On n'ampute pas le coeur : Mon combat pour la vie
Matthieu Lartot
- Robert Laffont
- 4 Avril 2024
- 9782221275320
Au printemps 2023, une douleur aiguë, malheureusement familière, resurgit dans la jambe de Matthieu Lartot. Vingt-six ans après qu'il a été traité pour un sarcome, une nouvelle forme de ce cancer très rare réapparaît, encore plus agressive.
Cette fois, l'amputation est inévitable.
Devenu le Monsieur Rugby de France Télévisions, Matthieu décide de rendre publics sa maladie, son opération et l'objectif fou qu'il s'est fixé : être au rendez-vous de la Coupe du monde de rugby, qui s'ouvre deux mois plus tard. Il relève ce défi grâce à une détermination hors norme et à des rencontres qui ont transformé ce parcours du combattant en aventure humaine.
À travers ce témoignage, Matthieu Lartot souhaite transmettre son énergie tenace à ceux qui, comme lui, affrontent la maladie. -
« Adriana se crispa en voyant son père, son regard empli de fureur. Puis, le silence éclata sous le coup de sa main qui s'abattit sur son visage, laissant derrière lui une douleur lancinante et des souvenirs indélébiles. »
L'histoire bouleversante d'Adriana Karembeu est une source d'inspiration, un récit captivant qui dépasse les frontières. De son enfance en pays communiste, où la violence paternelle était monnaie courante, à ses succès remarquables sur les podiums de la mode, Adriana incarne une détermination et une résilience sans limite.
Des coulisses glamours du mannequinat aux plateaux télévisés, elle excelle en tant qu'animatrice charismatique, comédienne talentueuse et femme d'affaires redoutable. Maman dévouée de la petite Nina, elle partage pour la première fois dans cet ouvrage les hauts et les bas de ses deux mariages et séparations, ainsi que les obstacles qu'elle a courageusement surmontés pour devenir mère à l'âge de 46 ans. Chaque étape de son parcours, marquée par des défis, nous offre un précieux témoignage de la force de l'esprit humain. En nous incitant à explorer notre puissance intérieure, Adriana nous invite à transcender nos barrières et à forger notre propre liberté. -
Je suis devenu le parent de mes parents - aider les aidants
Vincent Valinducq
- Stock
- Les Essais Stock
- 20 Septembre 2023
- 9782234095472
« Pendant les quatorze années de combat menées aux côtés de ma mère malade, j'ai souvent eu l'envie d'écrire un livre pour porter une voix, celle des aidants. J'aurais voulu hurler pour qu'elle soit entendue en dehors des murs de notre maison tant je me sentais seul, incompris et démuni face à une maman jeune qui petit à petit m'oubliait et emportait avec elle une partie de moi. Au final j'en ai été incapable car le fossé qui sépare le vouloir du pouvoir était trop grand. Je vivais au jour le jour tout en essayant d'éviter les projections dont je connaissais médicalement la fin. Ce sont des années pendant lesquelles mon père, mon frère et moi avons porté à bout de bras au sens propre comme au sens figuré ma mère, touchée par une maladie habituellement réservée aux plus anciens.
Être aidant est souvent épuisant et douloureux mais tant que l'on n'y est pas confronté, il est possible de l'imaginer mais pas de le comprendre. C'est un sujet qui touche et touchera de plus en plus de monde dans les années à venir que ce soit de manière ponctuelle, temporaire ou à temps plein. En 2030, un actif sur quatre sera aidant. Le vieillissement de la population et un système de santé qui s'effondre rendent de plus en plus difficile la prise en charge d'un proche malade dans de bonnes conditions notamment au domicile. Cette situation nous oblige à développer des compétences d'infirmier, d'auxiliaire de vie, d'assistance sociale, de médecin, d'ergothérapeute ou de kiné pour pallier le manque de professionnels, oubliant ainsi notre position de fils, de fille, d'époux ou encore d'ami. De nombreux aidants se sacrifient et s'institutionnalisent sous leur propre toit avec leur proche malade pour colmater cette défaillance, mais aujourd'hui qui aide les aidants ? » Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran grâce à sa chronique santé dans Télématin, livre ici le récit de sa bataille pour accompagner sa mère atteinte d'un Alzheimer précoce. Ce faisant, il donne des conseils pratiques, psychologiques et même administratifs pour aider ceux qui consacrent une partie de leur vie à celle des autres. -
Sans alcool ; le jour où j'ai arrêté de boire
Claire Touzard
- J'ai Lu
- Document
- 5 Janvier 2022
- 9782290358412
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit, on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour, pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que l'alcool, prétendument généreux, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. Sans alcool est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité. Une quête de libération complexe, dans un pays qui sanctifie le pinard. L'autrice affronte son passé, l'héritage familial, le jugement des autres. Son récit interroge, au-delà de son expérience : pourquoi boire est une telle norme sociale ? Alors qu'on lui a toujours vendu la sobriété comme le choix des cons et des culs bénis, elle réalise qu'on l'a sans doute flouée. Être sobre est bien plus subversif qu'elle ne l'imaginait.
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Professeure de chant de la Star Academy, Adeline Toniutti est LA révélation, sur TF1, de l'émission culte. Chaque semaine, sa flamboyance, son énergie, son expertise ont touché des millions de téléspectateurs. Derrière les feux des projecteurs, celle qu'on surnomme la « fille du facteur » ou la « soprano rock'n'roll » a réalisé un véritable parcours du combattant pour traverser les épreuves que la vie lui a infligées et pour retrouver le bonheur. Destinée à être chanteuse d'opéra, un accident domestique la prive de sa voix. Son compagnon se met alors à la maltraiter, les coups s'enchaînent, anorexie et chute sociale s'ensuivent. Cette vie, qui a pu la mener au bord du suicide, Adeline Toniutti nous la raconte dans Incandescente pour toujours. Intime, elle se livre, « l'âme dans la plume », à travers un récit poignant avec le ton et la force qu'on lui connaît, afin de nous rappeler : « Tant qu'on respire encore et qu'on ne nous a pas fermé les yeux, il faut se battre. »
Adeline Toniutti est chanteuse et pédagogue de renom, entourée de médecins spécialistes, elle anime des colloques internationaux pour faire avancer l'expertise sur la voix. Femme de télévision et artiste engagée, parmi ses combats, elle lutte tout particulièrement contre les violences conjugales. -
« Et si je n'étais tout simplement pas celle que vous croyiez ?
Attention, ici pas de jérémiades, ce n'est pas le genre de la maison, ni une vie de magazine papier glacé revue et corrigée à coups de strass et de paillettes. Juste la réalité d'une « fille de Français moyens » qui a travaillé sans relâche pour poursuivre son rêve. »
Au-delà des paillettes, Sylvie Tellier révèle, avec ses anecdotes inédites et ses confidences jusqu'alors murmurées, l'envers d'un décor mythique : celui du concours préféré des Françaises et des Français : Miss France. Mère, reine de beauté et businesswoman, cette forte personnalité fend l'armure et dévoile la femme derrière la couronne, déjoue les clichés et déconstruit les préjugés.
Dans une société qui s'interroge sur la célébrité, sur son identité ou encore sur la place des femmes, le concours Miss France est un formidable miroir de notre histoire collective. Magnifique témoignage sur les tourments, les amours, les défis et les rêves d'une femme du XXIème siècle, ce livre est aussi un passionnant voyage au coeur de l'époque. -
Je suis né un jour bleu ; à l'intérieur du cerveau extraordinaire d'un savant autiste
Daniel Tammet
- J'ai Lu
- Document
- 3 Février 2009
- 9782290011430
" je suis né le 31 janvier 1979.
Un mercredi. je le sais parce que dans mon esprit, le 31 janvier 1979 est bleu " daniel tammet est un autiste savant aux capacités hors du commun, un génie des nombres. il a ainsi mémorisé les 22514 premières décimales de pi, parle sept langues et a appris l'islandais en quatre jours. pour lui, les nombres sont des formes et des couleurs. dans ce témoignage plein d'espoir, il explique comment il a mis toute son énergie pour sortir de ces ténèbres qui l'ont longtemps coupé du monde et comment il a réussi à se socialiser.
Un voyage en couleur qui entrouvre la prison de l'autisme.
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Petit traité d'auto-défense émotionnelle
Elisa Sednaoui, Paolo Borzacchiello
- Plon
- 25 Janvier 2024
- 9782259317047
Ce livre absolument magique est conçu pour se faire du bien. Adapté aussi bien aux lecteurs adultes qu'aux adolescents, il nous aide à trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter les défis émotionnels du quotidien.
Elisa et Paolo sont deux adolescents aux prises avec la difficile gestion de leurs émotions et de leurs relations avec les autres. Elisa a changé plusieurs fois d'école et peine à se faire des amis. Sa rencontre avec le mystérieux Paolo va métamorphoser sa vie.
Grâce à des exercices basés sur l'intelligence linguistique, nous suivons leur chemin à la découverte de l'estime de soi et à son renforcement. -
Tout ce que je voulais, c'était courir
Anaïs Quemener
- Flammarion
- Documents
- 3 Avril 2024
- 9782080439482
Lorsqu'on lui diagnostique un cancer du sein à l'âge de 24 ans, Anaïs Quemener accuse le coup mais s'obstine : malgré les lourds traitements qu'elle doit subir, elle veut continuer de courir. Pour elle, le sport est une histoire de famille, une passion dévorante et partagée avec son père, qui l'a toujours soutenue et entraînée. Alors, pour combattre la maladie, elle fait de la course à pied sa thérapie. Son arme pour survivre. À tel point qu'à peine sortie d'affaire la Francilienne remporte en 2016 les championnats de France de marathon. Un sacre en guise de revanche sur la vie. Aide-soignante la nuit et athlète de haut niveau le jour, Anaïs Quemener ne cesse depuis d'accumuler les trophées et les records. Elle compte aujourd'hui parmi les meilleures marathoniennes au monde. Avec le naturel et l'incroyable énergie qui la caractérisent, elle raconte ce parcours hors du commun dont la force nous ébranle. Un destin singulier qui l'a conduite à croire encore plus fort à ses rêves et à chasser le temps, la moindre précieuse seconde, sur le bitume comme dans toutes les dimensions de son existence.
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Les étoiles brilleront toujours la nuit : Cultivez l'optimisme pour surmonter les obstacles de votre vie
Anaïs Quadratus, Manon Quadratus
- First
- 4 Avril 2024
- 9782412093221
Cultivez l'optimisme pour surmonter les obstacles de votre vie.
Ne laissez pas les expériences négatives vous définir, vous portez en vous des forces insoupçonnées.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et la nôtre a été semée de nombreux obstacles : harcèlement scolaire et sur les réseaux sociaux, violence conjugale, deuil parental... Nombreuses auraient été les occasions de nous faire perdre notre lueur d'espoir et notre lumière. Pourtant, nous avons décidé de nous battre et de briller.
Dans cet ouvrage à trois voix - celle de Manon, celle d'Anaïs, et notre voix commune -, nous dévoilons notre passé, parta-geons comment nous avons transformé nos peines en source de puissance, et offrons des conseils précieux pour vous aider à trouver votre propre lumière.
Plongez au coeur de notre histoire et découvrez comment, vous aussi, vous pouvez rayonner. -
« Je nais le 17 juin 1992 à Saint-Denis. Il est neuf heures trente, ma vie commence dans l'hôpital le plus sordide du 93. Mon sang est sale. Sale de toutes les substances - héroïne, crack, shit - que ma mère, Fabienne, a consommées pendant sa grossesse. Et puis, il y a également l'ADN de mon père, Georges, qui coule dans mes veines. Cet ADN que je n'ai pas choisi. Ce père qui a poussé ma mère dans le vice. Mes premiers souffles annoncent déjà la couleur de mon enfance : noire. Un noir de crasse et de sang séché. »
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Flic guérisseur : Servir et soigner
Robert Martin
- Mama Éditions
- Temoignages
- 10 Avril 2024
- 9782845945432
Comment peut-on être en exercice aux plus hauts échelons de la Police nationale et en même temps reconnu comme un grand guérisseur ?
C'est le destin hors du commun de Robert Martin, qu'il dévoile ici.
Dès l'enfance, Robert Martin hérite de dons qui lui permettent de soulager ceux qui souffrent. Son parcours singulier le mène du 36, quai des Orfèvres jusqu'au poste de chef de cabinet du directeur de la Police nationale, sans qu'il cesse de prodiguer des soins à ses collègues pendant ses heures de travail, avec l'approbation officielle
du ministère de l'Intérieur.
Ce grand professionnel reconnu par ses pairs révèle enfin les pratiques qu'il met en oeuvre pour aider les personnes en difficulté. Les anecdotes inédites abondent sous sa plume drôle et alerte.
Un récit percutant qui nous incite à écouter notre petite voix intérieure, pour aller mieux et faire le bien autour de nous. -
Un signe de toi : Son âme guide mes pas
Nathalie Marquay-Pernaut
- Guy Trédaniel
- 4 Janvier 2024
- 9782813231116
L'expérience de la maladie et de la mort. L'expérience du deuil. Ces épreuves par lesquelles nous passons tous, un jour ou l'autre. C'est la vie qui veut ça. Des épreuves sur lesquelles, souvent, trop souvent, le silence s'abat, ajoutant aux souffrances de celles ou ceux qui les traversent.
Dans ce nouveau livre, Nathalie Marquay-Pernaut trouve les mots pour s'en libérer. Avec simplicité, une très grande sincérité et une émotion à fleur de peau, elle relate ces jours implacables qui furent ceux de la maladie de Jean-Pierre Pernaut, son mari, le père de ses enfants, mais aussi la personnalité télévisuelle préférée des Français. Elle fait le récit de sa mort, le 2 mars 2022, et des jours d'après, de la vie qui continue, sans lui, l'amour de sa vie. Sans lui, mais avec lui.
Car si la mort sépare les corps, elle unit les âmes. De l'au-delà, Jean-Pierre veille sur Nathalie et, régulièrement, lui envoie des signes, les preuves de son amour infini. De cette réalité invisible, impalpable, mais ô combien présente dans sa vie, Nathalie Marquay-Pernaut nous apporte, avec délicatesse, un témoignage authentique et bouleversant avec, pour apostolat, d'apporter du réconfort et de prodiguer des conseils bienveillants à ceux qui souffrent, comme elle, après un deuil. . -
C'est déjà maintenant qu'on se quitte : Récit d'une fausse couche
Anna Lentzner
- Hachette Pratique
- Les Insolentes
- 20 Mars 2024
- 9782017255826
C'est l'histoire d'une femme qui se prépare à devenir mère. Seulement, lors de la première échogaphrie, elle apprend que ce n'est pas un bébé qui va arriver, mais une fausse couche.
De la joie à la perte, du chagrin au retour du désir, Anna Lentzner livre le récit intime d'une grossesse arrêtée. Cette histoire, racontée avec humour et profondeur, résonnera particulièrement chez toutes les lectrices concernées en quête de réconfort. -
Je me suis jusqu'à maintenant principalement racontée par des images, des films que j'ai mis en scène, des peintures, des dessins...
Aujourd'hui, les mots sortent. Ils s'organisent et me montrent le chemin. Je détricote mon histoire et la redécouvre.
J'ai protégé si longtemps ceux qui m'ont abusée... Au fur et à mesure que je nomme, ma vérité reprend le pouvoir.
Mes limites deviennent plus claires : on ne peut plus les enfreindre.
Je me réveille avec cette sensation étrange que plus rien ne sera pareil après.
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« Que pourrais-je te dire ?Que j'ai grandi à Vitry-sur-Seine, entre l'amour et les blessures des miens. Une famille comme tout un chacun.Que j'ai commencé le piano du haut de mes quatre ans. Une passion s'allumait en moi, pour toujours.Que j'ai tant travaillé dans l'ombre puis dans la lumière, pour te rencontrer. L'humour, le cinéma et enfin le chant, mes trois forces. Autant de facettes de ma personnalité que je te donne, tous les jours, sans artifices.Que j'ai connu très jeune la douleur et la peur. Mais aussi la résilience. N'aie crainte, je me suis relevée.Qu'aujourd'hui, alors que je suis devenue mère, j'aimerais te confier ce que je n'ai pas pu dire plus tôt. Mais, comme d'habitude, à ma manière, pour te transmettre mon parcours. Ce que j'ai appris et désappris.Je voudrais tout te dire. »C. L.
Entre rires et larmes, avec sincérité et bienveillance, la chanteuse, humoriste et actrice Camille Lellouche nous livre pour la première fois sa propre histoire. -
" Je vais te raconter ma vie. Une vie de surprises, de chocs et de désillusions qui m'a fait prendre conscience de la fragilité de l'existence. Mais un parcours ponctué d'expériences plus ou moins heureuses dont j'ai toujours tiré une leçon. Et déjà, tu le sais, puisque c'est le titre du livre : avant d'être Vincent, je m'appelais Franck... "
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Et si le pouvoir de décision était essentiel à notre humanité ?
David Lisner, jeune chercheur ambitieux et cartésien, vit chez « les Réguliers », une société hyper-développée, hyper-connectée qui veille au bien-être des individus.
Non loin de là, une région rebelle s'est coupée du reste du monde : « les Exilés ». Fidèles à une certaine philosophie de vie, ils rejettent radicalement cette société.
David Lisner se voit confier malgré lui une mission de haute sécurité : se rendre dans ce territoire hostile et entrer en contact avec Ève Montoya, la nièce et l'unique héritière de l'éminent sociologue Robert Solo qui vient de décéder. Son objectif : récupérer un rapport explosif pouvant mettre en péril tout l'équilibre de la société des Réguliers.
Mais Ève, une jeune femme à la personnalité libre, n'entend pas se laisser dicter sa conduite. D'ailleurs, pourquoi David fait-il ce qu'on attend de lui ?
Un roman initiatique et original qui donne furieusement envie de retrouver son pouvoir de décision, de jouir de sa liberté, de se réapproprier sa vie. -
Plus jamais sans moi
Maud Ankaoua
- Eyrolles
- Romans De Developpement Personnel
- 5 Janvier 2023
- 9782416008382
Et s'il était temps pour vous de rencontrer enfin le grand amour ? Constance, avocate brillante, a obtenu le poste qu'elle convoitait dans un cabinet d'élite. Pourtant, à l'approche de la quarantaine, elle se sent fragile et peu sûre d'elle. Très amoureuse de Lucas, elle attend que celui-ci quitte sa femme comme il le lui a promis. Alors qu'elle vient de signer son contrat, Constance découvre qu'elle doit effectuer une période d'essai d'un genre... peu conventionnel ! Soutenue par ses amis, elle accepte de s'écarter dangereusement de sa zone de confort. Une expérience qui bouleversera sa vision d'elle-même et de l'amour. Une nouvelle fois, Maud Ankaoua nous entraîne dans un univers captivant et émouvant dont on ressort grandi. Elle nous livre avec générosité, inspiration et conviction les clés de l'amour vrai, celui qui rend profondément heureux. Quand un homme marche vers son destin, il est bien souvent forcé de changer de direction.
Paulo Coelho Après ses deux best-sellers Kilomètre Zéro et Respire ! Maud Ankaoua signe un troisième roman empreint d'humanité et de sagesse. Dans Plus jamais sans moi, elle met en lumière nos automatismes fondés sur la peur, qui sabotent notre capacité à aimer. On y découvre le chemin libératoire pour retrouver un état de liberté et de joie durable. -
Mes nuits sauvages : Le phénomene Tiny House et Vanlife
Sylvie Pérenne
- Jouvence
- Jouvence Poche
- 5 Juin 2024
- 9782889539079
Quand Sylvie se sépare de son compagnon et quitte leur grande maison, elle ne sait pas encore qu'un avenir sauvage et
trépidant l'attend. Elle nous raconte ici, dans un témoignage inspirant, ses aventures de vanlife et son désir d' un mode de
vie plus simple et minimaliste , sa découverte des Tiny Houses et la construction de sa mini-maison de 12 m2 au coeur des
montagnes alsaciennes, sans oublier ses nuits sauvages au milieu de la for êt, équipée d'un simple hamac. Un véritable
retour aux sources et à la nature qui nous interroge sur nos modes de vie et notre conception du monde. « Un récit
apaisant et inspirant, une bulle d'oxygène », Lilylivre, Babelio ; « Une o de à l'émerveillement et à la simplicité », Alban,
coup de coeur Fnac ; « Enrichissant, courageux, admirable », Bask_booklover, Babelio.
